Как часто следует менять мочалку для душа, согласно научным данным?

Вы возвращаетесь домой после тяжелого дня, забегаете в душ и пускаете прохладную воду по телу. Намыливаясь и нежно массируя тело мочалкой. Кому бы это не понравилось?

Но в этом уравнении есть один фактор, который нравится не всем: мочалка. Кто-то не представляет себе душа без нее, а кто-то предпочитает использовать ее для мытья рук. Либо потому, что не чувствует себя комфортно, либо потому, что боится микроорганизмов.

Последнее может показаться несколько преувеличенным, но на самом деле они не ошибаются. Это не означает, что мы не должны ими пользоваться, но означает, что мы должны менять губки гораздо чаще, чем мы это делаем обычно.

Еще в 1990-х годах было проведено исследование, которое показало, как быстро некоторые бактерии могут размножаться на губке. Неудивительно, ведь это очень благоприятная для них среда: теплая и влажная. Кроме того, отмершие клетки кожи, которые прилипают к губке дают необходимую пищу для роста.

По этой причине большинство дерматологов рекомендуют принимать душ только с мылом, распределяя его руками. Однако если другого выхода нет, то можно и так, но при этом необходимо сменить мочалку. Пока количество живущих на ней бактерий не стало слишком опасным.

Этот момент может варьироваться, но большинство экспертов рекомендуют делать это примерно через 3-4 недели использования.

Почему необходимо регулярно менять губку?

Губки – это пористые предметы, которые используются в теплой и влажной среде. И за короткое время накапливают большое количество отмерших клеток. Это прекрасно для бактерий.

Это было продемонстрировано группой ученых. В своем исследовании они остановились на натуральной губке. Сегодня гораздо большее распространение получили синтетические губки, хотя натуральные по-прежнему могут использоваться.

В любом случае, первое, что бросалось в глаза, что в стерильных, не использованных губках наблюдался рост бактерий вида Pseudomonas aeruginosa.

Эти бактерии особенно опасны для людей с ослабленным иммунитетом. Они могут вызывать любые заболевания – от пневмонии до инфекций дыхательных путей. Они также ответственны за некоторые случаи сепсиса.

Обычно они обитают в окружающей среде и могут заразить нас, даже когда мы не подозреваем об этом. Поскольку вызывают заболевание только тогда, когда иммунная система не в состоянии с ними бороться.

Кожные заболевания

Эти бактерии также известны как возбудители фолликулита. Это заболевание кожи, возникающее в результате инфицирования волосяных фолликулов. Оно часто встречается у людей, которые бреются. Но может быть вызвано и загрязненными мочалками. Заболевание не является серьезным, но вызывает раздражение.

Поэтому ученые исследовали, что происходит с этими губками не только в стерильном состоянии, но и когда они намокают и используются на коже.

Они обнаружили, что популяция этих бактерий растет в геометрической прогрессии уже через 24 часа после использования. Кроме того, были обнаружены и другие виды бактерий, такие как Staphylococcus epidermidis и Streptococcus pyogenes.

Все они могут вызывать кожные или даже более серьезные инфекции при использовании мочалок на ранах или открытых порах. Например, оставшихся после депиляции.

Концентрация бактерий в первые несколько дней не настолько высока, чтобы вызвать серьезные заболевания. Поэтому важно менять губку, если вы хотите продолжать ее использовать.

Как часто следует менять губку?

В исследовании речь шла не о замене губки, а о ее регулярной дезинфекции отбеливателем в концентрации 10%. Это, безусловно, оказалось очень эффективным.

Однако важно отметить, что это было полезно с натуральными губками. Губки из синтетических материалов при попытке очистить их отбеливателем были бы повреждены.

Поэтому наиболее безопасно, во-первых, выжимать их и хранить в местах, где они быстро высыхают. И, во-вторых, регулярно менять губку.

Рекомендуется делать это каждые 3-4 недели. Хотя это также зависит от того, как мы ее используем. Если она выглядит очень поврежденной или скользкой, то менять ее следует раньше.

В заключении

Следует отметить, что речь идет о губках для ванной. Что касается кухонных губок, то их следует менять гораздо чаще, примерно раз в неделю.

И здесь вступает в силу личное решение, касающееся нашего отношения к окружающей среде. Вот тут-то мы и решаем, насколько целесообразно продолжать пользоваться губкой. Если вы все-таки решились на это, серьезно, регулярно меняйте ее.

Храните правильно и будьте здоровы!