Почему жизнь в деревне может быть полезна для здоровья

Это не сложная наука, хотя и она играет свою роль: жизнь в сельской местности имеет много преимуществ. Десятки исследований подтверждают связь между природой и здоровым образом жизни.

Переезд в деревню вполне может стать лучшей инвестицией. Как с точки зрения финансов, так и с точки зрения вашего здоровья.

За городом жизнь движется немного медленнее. И хотя жизнь в городе и пригороде, безусловно, имеет множество своих преимуществ, в сельской жизни есть то, что приносит пользу организму.

Чистый воздух

Чем дальше вы уезжаете от городской черты, тем больше улучшается качество воздуха. В том числе меньшее загрязнение окружающей среды, большее изобилие деревьев и травы. И, возможно, даже воздействие полезных фитохимических веществ, которые выделяются растениями, грибами и микробами.

Загрязнение в густонаселенных районах происходит не только из-за отсутствия зелени. Но и из-за крошечных, но вредных частиц, выбрасываемых в воздух автомобилями, заводами и другими объектами городской среды.

Лучшее психологическое здоровье

Ваш мозг на самом деле функционирует по-другому за городом. Жизнь в городской среде чрезмерно стимулирует две ключевые и потенциально вредные области мозга. Области, которые регулируют эмоции и тревогу.

Ученые считают, что именно по этой причине они наблюдают более высокий уровень проблем с психическим здоровьем в городах. В сельской местности мозг реже подвергается такой чрезмерной стимуляции. Выгоды? Снижение риска тревожных расстройств.

Вы не сможете полностью предотвратить расстройство настроения или психическое заболевание только потому, что живете в деревне. И вам не гарантировано, что в вашей жизни будет меньше стресса просто потому, что вы находитесь за пределами города. Но вы сможете избежать повышенных факторов риска этих психологических заболеваний. И это преимущество сельской жизни, которое стоит учитывать.

Это дешевле

Жить в городах дорого. Общепризнано, что жить в пригороде дешевле, чем в городе, а стоимость жизни в сельской местности падает еще больше.

Конечно, расходы будут различаться в зависимости от вашего конкретного местоположения. Но если вы ищете место, где можно потратить меньше и получить больше, первое, с чего вам следует начать поиск, это сельская местность, где продается земельный участок

Воздействие природы

Пребывание на свежем воздухе связано со многими преимуществами загородной жизни. И хотя вам не обязательно ехать за город, чтобы найти солнечный свет и деревья, отправляйтесь в сельскую местность.

Что касается конкретных преимуществ, то погружение в естественную среду полезно для всего. От улучшения кратковременной памяти до снижения артериального давления. Возможно, это даже сделает вас более творческим.

Проводить больше времени на природе – отличный способ улучшить свое здоровье. А когда вы живете загородной жизнью, вам не нужно далеко ходить, чтобы воспользоваться её преимуществами. Природный рай можно найти прямо у вашей двери, а не ехать на машине или автобусе.

Легкий доступ к органическим продуктам питания

У вас может не быть под боком большого торгового центра, но у вас, вероятно, есть несколько ферм или рынков. Ггде можно купить свежие яйца, фрукты и овощи прямо от производителя.

В городе доступ к необработанным, здоровым продуктам питания не так широк. В деревне даже те, у кого меньше денег, могут легко приобрести высококачественные продукты для более чистого питания. У употребления органических продуктов есть много плюсов, главным из которых является меньшая подверженность вредным добавкам, используемым при массовом производстве продуктов питания.

У жизни в деревне есть преимущества, которых вы не найдете больше нигде. Но всегда будут какие-то компромиссы (ехать два часа только для того, чтобы встретиться с друзьями, которые все еще живут в центре города). Но если вам не хватает зеленых лугов и бескрайнее голубое небо, преимущества загородной жизни могут просто перевесить негативы.

Если вы подумываете о переезде в деревню, взвесьте все за и против и примите обоснованное решение.