Red Bull, как долго действует и хранится?

Употребление Red Bull – обычное и нормальное дело для тех, кому нужно мгновенно зарядиться энергией, когда чай или кофе больше не действуют. В таком случае выпить бутылочку ред булла может показаться лучшим вариантом, чтобы взбодриться и продолжить работу.

Но так ли это на самом деле? Действительно ли Red Bull не дает вам уснуть? Давайте узнаем это!

Срок годности Ред Булл

Конечно, вам может быть интересно: как долго действует Red Bull?

Срок годности Red Bull истекает через 18-24 месяца после даты изготовления. Которая указана на дне банки. После истечения срока годности Red Bull по-прежнему безопасно пить в течение еще 6-12 месяцев. Хотя витамины группы B начнут разлагаться. И шипение может быть не таким сильным.

Но это верно только для нераспечатанной банки! Ну а после того, как вы его откроете, он будет оставаться в форме как минимум два, а максимум четыре дня.

Лучше всего хранить его в темном месте. Не рекомендуется хранить Red Bull рядом с источниками тепла, такими как плита или духовка.

Можно ли заморозить Red Bull? Казалось бы, простой вопрос, но ответ не так однозначен. Большинство газированных и энергетических напитков плохо замораживаются. Потому что они содержат лимонную кислоту, из-за которой они мутнеют после повторного оттаивания.

Red Bull не нужно хранить в холодильнике. Потому что производители разработали напиток, который будет храниться долго. Тем не менее, охлаждение энергетика по-прежнему является лучшим выбором, поскольку оно сохраняет вкус напитка.

Red Bull вреден для вас? Плюсы и минусы

Энергетик Red Bull уже давно стал широко популярен во всем мире. Его история начинается в Азии, куда идея энергетического напитка пришла из Японии, выпустившей аналогичный напиток в 1962 году.

Так как же работает Ред Булл? Как следует из названия, это энергетический напиток. Что означает, что его главная цель – дать вам дополнительный заряд энергии. Как и любой другой энергетик, Red Bull содержит очень много кофеина и сахара. Самых популярных в мире усилителей энергии.

В одной бутылке напитка около восьмидесяти миллиграммов кофеина. Это столько же, сколько вы получили бы, выпив чашку крепкого черного кофе без молока.

Кроме того, в состав входят такие дополнительные ингредиенты, как таурин и инозитол. Их количество не так велико по сравнению с кофеином и сахаром (всего 0,4 процента), но эффект значительный.

Что делают эти элементы? Таурин – это аминокислота, которая регулирует сердцебиение и сокращения наших мышц. В то время как инозитол является частью группы витаминов группы В. Которая помогает передавать импульсы внутри клеток нашего тела.

Звучит здорово, не так ли? Но так ли все на самом деле безопасно и красиво?

Кофеин повышает нашу энергию, это правда. Но при регулярном употреблении в больших количествах он начинает воздействовать на сосуды. Делая их стенки хрупкими. Что в конечном итоге приведет к проблемам кровообращения.

Сахар тоже не лучший друг для нашего организма и системы кровообращения в частности. Это может привести к различным заболеваниям, таким как варикоз и другие.

Сколько Red Bull можно пить в день? Официально рекомендуемая безвредная порция кофеина в сутки составляет четыреста миллиграммов (400 мг). Тем не менее, есть люди, более и менее чувствительные к его действию. Соответственно, некоторые могут выдерживать большую или меньшую дозу в сутки.

Как работает Ред Булл

Как долго длится эффект от потребления? Все зависит от особенностей организма каждого человека. Но в норме эффект может длиться максимум пять часов. Однако известны случаи, когда человеку удавалось оставаться активным всего один-два часа.

Вот почему некоторые люди склонны к развитию зависимости, регулярно употребляя этот энергетик. При ежедневном приеме ред булла его эффект вскоре снизится. Из-за кофеина, который начинает работать тем хуже, чем больше вы его пьете.

• Первые 10 минут: кофеин начинает усваиваться, и ваше тело реагирует, увеличивая частоту сердцебиения и кровяное давление.
• 15-45 минут: уровень кофеина в крови достигает максимума, и появляется ощущение бодрости. Это происходит потому, что кофеин является стимулятором. Вот почему Red Bull рекомендуется уставшим водителям, чтобы бодрствовать и быть начеку.
• 30-50 минут: после того, как вы перестали пить Red Bull и организм полностью усвоил кофеин, печень отреагирует усилением поглощения сахара, что повысит уровень артериального давления.
  Кофеин ускоряет высвобождение в мозгу молекул, отвечающих за хорошее настроение (таких как дофамин). Повышается концентрация, появляется ощущение бодрости, улучшается самочувствие в целом.
• Через 60 минут: в этот момент процент сахара в организме начинает снижаться, а действие кофеина ослабевает. Вы начнете чувствовать усталость. В течение часа вся вода из питья выходит с мочой. Также возникает ощущение некоего упадка сил, когда прекращается действие циркулирующих в мозгу гормонов счастья.
• Через 5-6 часов: именно столько времени требуется вашему телу, чтобы понизить содержание кофеина наполовину.
• После 12 часов употребления энергетика организм полностью избавляются от кофеина.
• Через 12-24 часа: вы почувствуете упадок сил и желание получить новую порцию кофеина. Если употребление Red Bull было регулярным, то привыкание будет более ощутимым. Другие симптомы включают головные боли, раздражительность и запор.

Red Bull – один из самых дорогих энергетиков, но его действие не сильно отличается от кофе, который намного дешевле.

Энергетики не содержат скоропортящихся ингредиентов. Единственная причина, по которой его стоит охладить, это то, что именно так мы любим безалкогольные напитки.

Однако, любой открытый безалкогольный напиток с содержанием сахара испортится через пару дней при комнатной температуре.

Храните правильно и будьте здоровы!